お客様の声

ママのための講座

「磨けば光るママ講座」
ママ講座は、子育ての知識を教えてもらえる講座だと思っていました。しかし、ママ自身の心の声を聴き、感情を出し、ことばにして、心の整理をする講座でした。
そうすることで「本当の自分は、何を思っているのか?」「本当はどうしたいか?」をもう一度問いかけられる自分になれました。
また、自分にやさしくなること、自分を許すこともできるようになったと思います。以前は、うまくいかないことがあると「あの時、ああしなかったからダメだったんだ…」と自分を責めていましたが、「そうしたかったんだよね。」「そういうときもあるよね。」と自分で自分を認めてあげられるようになりました。
またその時々の自分の感情を受け止められるようにもなりました。「悲しいんだね。」「辛いんだね。」と…。 同時に子どもに対しても「怒っているんだね。」「泣きたいんだね。」と言葉をかけてあげられるようになりました。そう言っていられないぐらい余裕のない時もありますが、教えてもらったことを思い出し、言葉にしてみるんです。そうすると、フッ…と心が楽になるのを感じます。 最後に、受講中子どもを見ていてくれるスタッフの方がいらっしゃるおかげで、安心して受講することができました。ありがとうございました。この講座をきっかけに子どもにも、自分にもやさしい日々が送れたら…と思っています。(M.Sさん)

 

私は、ママ講座を通して、コミュニケーションだけではなく、自分自身を知る大きなきっかけになりました。今まで人との付き合いの中で、言いたいことが言えないもどかしさを、ずっと感じていました。自分の気持ちと発する言葉がちぐはぐな状態が続いて、相手にあわせてばかりいると辛くなります。気持ちを上手に伝えられない、NOと言えない、または言いすぎてしまう…など、育った環境も影響していました。抱えている気持ちを少しずつ軽くし、まず自分を大切に、自分に自信がもてたらいいなと思います。夫やこども、親、友達…いろいろな場面でコミュニケーションが生じますが、どんな時でも自分も相手も尊重しながら気持ちを伝えられたら素敵ですね。

 

この講座を受講し、一番の収穫が「自分の気持ちにしっかりと向き合えるようになったこと」です。 何となく心がモヤモヤとする時、見て見ぬふりではなく、「どうしたの?」と自分に問いかけ、原因に気付き、解決出来れば解決を、出来なければ、原因があることを認識するだけで気持ちを落ち着かせることが出来るようになりました。
また、身近な家族との関係、それぞれが生まれ持った性質を知ることで、その人との接し方、言い方を気を付けられるようになりました。そして、自分との違いについても受け入れられるようになりました。受講後は、自分に対して、他の人に対して、 ストレス無く接することが出来るようになりました。ぜひ多くの方に当講座を受講して頂き、同じ喜びや気付きを味わって頂きたいです。

 

しつけとは?の疑問にぶち当たったのは、息子が一歳になり、動きも感情表現も活発になってきたころだった。愛する我が子がなんの悪気もなく、周りに大迷惑をかけたり、危険な事をし始める。「今のは怒らなくてはだめ?言ってわかるの?厳しくしないといけないのかな。でも怒鳴ったら怯えた顔をした…。優しく注意しても笑顔のまま、伝わってないのかな。」持っていた育児本には、お世話の仕方は詳しく載っていたが、しつけについてはピンとこない事が書かれているだけだった。書いてある通りにしてみたが、私自身に確信がないのだから毎回迷ってしまう。困ったときは本やママ友に頼っていたが、この時はママ同士話しても解決に至らなかった。そんな中、はあとハウスのママ講座に誉め方しかり方というテーマがある事を知り、受けてみたら、それは子供とのコミュニケーションの取り方を教わる講座だった。叱るのではなく、心を通わせて伝える。コミュニケーションは、自分を知り、相手を知ることから始まるから、十人十色。だからしつけの仕方も断定的にこうとは言えない。なるほど本の通りでダメな訳だ。保護する対象だった赤ちゃんから、コミュニケーションを取って付き合っていく子供へ、ステップアップ。最近では毎日恋人気分で付き合いを楽しんでいる()

 

 「のびのび子育て学級」綾瀬市

前回、お休みしてしまったので、聞きたかった思いがいっぱいになりました。とても、面白く話しが聞け、意見交流も出来、楽しかったです。(私だけじゃあないとも思い、頑張ろうと思いました。)

❤怒りイライラ 対処法は、とても勉強になりました。
みんなの色々の話がきけて良かった。
日々に追われて、ストレスや怒りのやり場、コントロール等うまくできてはいなかったかな・・
でも”怒りはあっていい感情なんだ”というのを前提に、うまくつきあって、表現していけたら、周りの人とも結局はうまくいくのかなと思います。
ありがとうございました。自分を再発見できてよかったです。
今日も、とても楽しく過ごすことができました。ありがとうございました。また、③パステルアートセラピーも、とても楽しみです。怒りって大切ですね。息子がためてしまうので、今日学んだことをためしてみます。
自分の心の整理法が、学べてよかったです。ストレス解消法や整理法を活用したいと思います。
イカリは、日頃から気になっていることのひとつでしたので、考える良い機会となりました。

 


カラー講座

❤キラッと生きる・私らしく輝く「カラーコーチング」

自分の好んだ色、以前から好きだった色が、カラーの持つ意味で大いに納得しました!

 ・再度自分というのを確認して楽しかったです。心の中の気持ちを覗き見た感じでした。自分と向き合うことは、なかなかできないので、このような時間を持てたことを感謝します。
自分で思っていた自分のカラーと、カラーコーチングを受けて導き出された自分の中にあるカラーとが違っていて、興味深く思いました。とても楽しかったです。また参加たいです。
ヒューマンカラーで初めて先生の講座わ受けてから、とても楽しくステキな気持ちになり、今回も受講しました。とても興味のある分野だったので、これからも講座を受けていきたいと思っています
色を通して、自分を見つめることができて楽しかったです。実際にお花に色をつけたことにより、自分に必要な色を意識することができて、わかりやすかったです。自分らしい素敵な花を咲かせたいと思います。

 

今のココロは何色?「カラーセラピー」
最終的にたどりついた自分の色がわかり、良かったです。もともと好きな色だったので、やはり・・・という気持ちと、 最近好きだった色は、やはりちょっと無理をしていたのでは・・・
と思いました。
初めて参加させていただき興味深いお話を伺い良かったです。 自分の無意識の部分を知ることができて驚きました。
久しぶりに参加させていただきました。考えなくてはいけないのに、保留にしてきた問題に向き合うべしとの今日の結果を見て、やっぱりなぁと思ったと同時にも向き合うためのヒントをいただけて嬉しく思いました。
自分を認めることが大切。前向きにポジティブに生きる。過去の決別も徐々に・・・。
とても良かったです。そうなのかなと思っいたら、やっぱりそうだったという感じです。継続して参加したいです。
抑えていた気持が溢れだしてしまいました。 

 


パステルアート講座

ママのための「パステルアートでココロセラピー」
とても楽しかったです。今回の講座に参加させて頂かなかったら、きっと、ずっとこういった作業をさせて頂かなかったと思います。童心に帰った感じです。子供と一緒にやってみようと思います。
焦っている今日この頃の自分、やる事がいっぱいで先が見えない状態ですが!今ひととき、ゆくっりと過ごすことが出来、ひとつひとつ目の前の事から片付けて行こうと、元気になりました!!
学生の頃、パステルにはまっていた事を思い出しながら、楽しめました。ぜひ、子どもと一緒に楽しみたいですが、園児には、ちょっとハードル高いかもですね・・小学生組とやってみます。心の中がほわっと、暖かくなりました。ありがとうございました。
初めてのパステルアートは、すごく楽しくて、はまりそうです。子どもと一緒にやってみたいです。  
今日はとっても楽しかったです!ありがとうございました。心がなごみました。また、やってみたいです。
とっても楽しかったです。絵が下手な私でも満足のいく作品に仕上がりました。

ありがとうございました。
はじめ何を書けば(描けば)いいのだろう?!と考えていましたが、いざ、描きはじめると次々とアイデアと言うか、ペンがすすんでいくので、おどろきました。楽しかったです。
初め書けるか不安でしたが、すごく楽しかったです。
とても とても たのしかったです。次回もまちどおしいです。
はじめてパステルアートを体験したのですが、いつのまにか、のめりこんでて時間の経つのも忘れるくらいでした。楽しかったです♪

・今日はとても楽しかったです。材料を購入して、子供達とやってみようと思います。
・久しぶりに絵に集中できる時間を持てました。絵といっても初めての触れ合いだったので、また新たな自分発見になりました。ありがとうございました。

 

❤リビングカルチャー「パステルアートでココロセラピー」

・今の私のココロの状態と、これからどうしたいのか色で表現されるのは不思議です。
・日常生活の中で、じっくり自分の心と向き合う時間が無くなってしまっていたので、今回自分と対話する時間を持つことがでは、とても充実した2時間でした。色の持つ意味と奥深さにびっくりしました。

・あらためて色は不思議だなと・・・思いました。今日も色から今の自分を見つめることになりました。今日のアートをいつも持っていたいと思います。

 


色と数字でストレスケア

❤訪問介護員のためのストレスケア研修

・介護の仕事で知らず知らずにストレスを抱えているヘルパーの方々、そして活動が

スムーズにと管理している側のスタッフ。どの人にとっても思い当たることが多い講座

でした。
・とても楽しくて、時々はこの色を確認して自分の心と向き合いたいです。とてもきれ

いな絵に感動しました。習いたいです。
・色に対するイメージが自分の思い込みであったところが多くありました。ストレスを

見過ごさず丁寧に見極めることが、対処につながるということに気付きました。
・自分の心の中がわかって良かったです。自分を高めたい・新しいことを始めたいと

思っていましたが、証明されたようです。びっくりしました。
・おもしろかったです。色でストレスがわかり、目からウロコがおちたようです。
・別の角度から、自分を見ることができました。話し方が優しく、とても聞きやすかった

です。家族にも体験してほしい講座でした。
・とても参考になり楽しかったです。自分のことは一番わからないのだと感じました。

自分で選んだ色は、ターコイズなので、ありのままの自分でいたいと思います。
・自分の深層心理、自分の気付き、体調など、複合的に入り組んで複雑に関わっている

ことを改めて理解しました。身近に取り入れてやっていきます。
・ストレスを分析して、色を使う内容が良かったです。